Program:
Základy sebeobranného a taktického systému Krav Maga se zaměřením na potřeby zdravotníků. Teorie i praxe účinné taktiky a jednání v kritických situacích – resp. prezentace a nácvik způsobu uvažování o tom, jak se takových situací vyvarovat.
Základy bezpečného chování – prevence, verbální sebeobrana, mentální příprava. Základy útoků – základní údery a kopy, použití běžných předmětů k sebeobraně. Obranné techniky – obrany proti kruhovým a přímým útokům. Uvolňování se z úchopů – ze škrcení, z držení rukou a z úchopů oděvu. Základy ochrany 3. osoby – taktiky obrany kolegy, domluvené signály a řešení co dělat "když". Nácvik scénářů a modelových situací – nejpravděpodobnějších situací. Nácvik v prostředí – venku, uvnitř, více lidí.